2.1 km | 00:12:47 | 05:59/km日期: 2019-12-17 16:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2228 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'03" / 06'10" / 04'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
2 | | 06'09" (+00'07") | 1003 / 2005 | 171 / 94 |
3 | | 04'15" | 129 / 2134 | 174 / 134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'10" | 00:12'13" |
2.1 | 04'11" | 00:12'47" |