10.1 km | 01:16:32 | 07:33/km日期: 2023-09-20 05:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 13958 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'30" / 09'13" / 08'29" / 08'45" / 07'26" / 06'04" / 06'03" / 05'35" / 05'23" / 08'55" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+04'08") | 1000 / 1000 | 156 / 67 |
| 2 | | 09'13" (+03'52") | 1000 / 2000 | 166 / 65 |
| 3 | | 08'28" (+03'07") | 1000 / 3000 | 174 / 67 |
| 4 | | 08'46" (+03'25") | 1000 / 4001 | 175 / 65 |
| 5 | | 07'24" (+02'03") | 1001 / 5002 | 183 / 73 |
| 6 | | 06'04" (+00'43") | 1001 / 6004 | 197 / 83 |
| 7 | | 06'03" (+00'42") | 1001 / 7005 | 200 / 82 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8006 | 202 / 87 |
| 9 | | 05'21" | 1001 / 9007 | 204 / 91 |
| 10 | | 08'57" (+03'36") | 1000 / 10008 | 190 / 58 |
| 11 | | 08'14" (+02'53") | 125 / 10133 | 185 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'13" | 00:18'43" |
| 3 | 08'29" | 00:27'12" |
| 4 | 08'45" | 00:35'57" |
| 5 | 07'26" | 00:43'23" |
| 6 | 06'04" | 00:49'27" |
| 7 | 06'03" | 00:55'30" |
| 8 | 05'35" | 01:01'05" |
| 9 | 05'23" | 01:06'28" |
| 10 | 08'55" | 01:15'23" |
| 10.1 | 08'34" | 01:16'32" |
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