8.8 km | 01:27:04 | 09:54/km日期: 2023-09-19 05:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 13658 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 11'34" / 10'12" / 09'46" / 09'30" / 09'22" / 08'53" / 09'12" / 09'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'34" (+02'36") | 1000 / 1000 | 125 / 68 |
| 2 | | 10'11" (+01'13") | 1002 / 2001 | 147 / 66 |
| 3 | | 09'44" (+00'46") | 1000 / 3002 | 161 / 63 |
| 4 | | 09'31" (+00'33") | 1001 / 4004 | 164 / 63 |
| 5 | | 09'21" (+00'23") | 1000 / 5004 | 167 / 63 |
| 6 | | 08'58" | 1000 / 6004 | 169 / 65 |
| 7 | | 09'12" (+00'14") | 1001 / 7006 | 169 / 64 |
| 8 | | 09'18" (+00'20") | 1001 / 8007 | 166 / 64 |
| 9 | | 11'37" (+02'39") | 784 / 8791 | 148 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'12" | 00:21'46" |
| 3 | 09'46" | 00:31'32" |
| 4 | 09'30" | 00:41'02" |
| 5 | 09'22" | 00:50'24" |
| 6 | 08'53" | 00:59'17" |
| 7 | 09'12" | 01:08'29" |
| 8 | 09'20" | 01:17'49" |
| 8.8 | 11'40" | 01:27'04" |
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