7.4 km | 00:40:59 | 05:30/km日期: 2016-04-06 21:06 - 地點: 捷運下 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'52" / 05'34" / 05'42" / 05'21" / 05'19" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 592 / 592 |
| 2 | | 05'34" | 1256 / 1849 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1183 / 3032 |
| 4 | | 05'34" | 1273 / 4306 |
| 5 | | 05'25" | 3031 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.85 km 
美津濃 皇跑 累積 :
646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'52" | 00:17'18" |
| 4 | 05'34" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'21" | 00:33'55" |
| 7 | 05'19" | 00:39'14" |
| 7.4 | 04'01" | 00:40'59" |
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