Macy Lan 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Macy Lan 台北市
ID 118702

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5.0 km | 00:43:46 | 08:43/km

日期: 2016-04-06 21:07 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'19" / 06'51" / 07'48" / 09'49" / 11'53" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'25")

991 / 991

2

06'53"

(14'05")

06'50"

1006 / 1997

3

07'53"

(21'58")

07'49" (+00'59")

1007 / 3005

4

09'49"

(31'47")

09'50" (+03'00")

998 / 4003

5

11'59"

(43'46")

11'49" (+04'59")

1013 / 5016

4月累積里程 : 5.02 km

Adidas Lightster STAB 型號累積 : 155.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和蔡忠錦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'51"	00:14'10"
3	07'48"	00:21'58"
4	09'49"	00:31'47"
5	11'53"	00:43'40"
5.0	06'01"	00:43'46"

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