5.6 km | 00:35:15 | 06:15/km日期: 2016-04-01 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 09'11" / 13'31" / 05'29" / 06'15" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'11" | 00:15'56" |
| 3 | 13'31" | 00:29'27" |
| 4 | 05'29" | 00:34'56" |
| 5 | 06'15" | 00:41'11" |
| 5.6 | 05'32" | 00:44'39" |
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