5.8 km | 00:36:49 | 06:19/km日期: 2023-09-23 08:38 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 05'59" / 06'27" / 06'09" / 06'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'07") | 825 / 5825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 06'27" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 06'07" | 00:30'58" |
| 5.8 | 07'05" | 00:36'49" |
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