2.3 km | 00:16:44 | 07:16/km日期: 2023-09-21 20:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 07'20" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 13'23" (+07'13") | 74 / 474 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 400 / 874 |
| 4 | | 14'21" (+08'11") | 69 / 944 |
| 5 | | 06'10" | 400 / 1344 |
| 6 | | 12'52" (+06'42") | 77 / 1421 |
| 7 | | 06'10" | 400 / 1821 |
| 8 | | 16'31" (+10'21") | 60 / 1882 |
| 9 | | 06'16" (+00'06") | 400 / 2282 |
| 10 | | 13'57" (+07'47") | 20 / 2303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'20" | 00:14'39" |
| 2.3 | 06'51" | 00:16'44" |
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