2.1 km | 00:54:02 | 26:14/km日期: 2023-09-20 18:05 - 平均心率: 77 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 53'32" / 00'25" / 00'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'25" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'32" | 00:53'32" |
2 | 00'25" | 00:53'57" |
2.1 | 00'50" | 00:54'00" |