路人甲 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

路人甲台中
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4.8 km | 00:33:25 | 06:58/km

日期: 2016-04-05 16:41 - 地點: 敦化公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46%

Pace: 07'19" / 07'19" / 06'39" / 06'36" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'19" (+00'44")

988 / 988

2

07'24"

(14'38")

07'18" (+00'43")

1012 / 2000

3

06'39"

(21'17")

06'36" (+00'01")

1005 / 3006

4

06'36"

(27'53")

06'35"

1001 / 4008

5

05'32"

(33'25")

07'05" (+00'30")

781 / 4789

4月累積里程 : 53.56 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

賴正浩, Ritachen 和其他 15 人說推

·

chao 加油

2016-04-06 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'19"	00:14'38"
3	06'39"	00:21'17"
4	06'36"	00:27'53"
4.8	07'00"	00:33'25"

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