8.0 km | 00:46:07 | 05:45/km日期: 2023-09-20 13:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'21" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 05'29" / 05'47" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.44 km 
Asics S4 累積 :
547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'42" | 00:12'03" |
| 3 | 05'43" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 05'31" | 00:28'57" |
| 6 | 05'29" | 00:34'26" |
| 7 | 05'47" | 00:40'13" |
| 8 | 05'54" | 00:46'07" |
| 8.0 | 05'00" | 00:46'09" |
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