7.9 km | 00:42:57 | 05:25/km日期: 2016-04-05 10:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 05'09" / 04'54" / 05'07" / 05'24" / 05'41" / 05'44" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'11") | 4133 / 4133 |
| 2 | | 05'05" | 645 / 4779 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 2000 / 6779 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1140 / 7920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.46 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'09" | 00:11'12" |
| 3 | 04'54" | 00:16'06" |
| 4 | 05'07" | 00:21'13" |
| 5 | 05'24" | 00:26'37" |
| 6 | 05'41" | 00:32'18" |
| 7 | 05'44" | 00:38'02" |
| 7.9 | 05'25" | 00:43'02" |
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