3.8 km | 00:31:11 | 08:12/km日期: 2023-09-18 22:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'44" / 09'08" / 07'53" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'12") | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.94 km 
mizuno rider 25 累積 :
267.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'08" | 00:16'52" |
| 3 | 07'53" | 00:24'45" |
| 3.8 | 07'58" | 00:31'10" |
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