7.1 km | 00:42:32 | 05:58/km日期: 2023-09-15 17:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 06'18" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'18" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'59" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 05'53" | 00:36'01" |
| 7 | 05'49" | 00:41'50" |
| 7.1 | 05'40" | 00:42'32" |
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