10.7 km | 01:00:09 | 05:37/km日期: 2016-04-03 21:41 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 10395 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'04" / 06'20" / 05'52" / 05'30" / 05'07" / 04'59" / 04'54" / 05'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'34") | 1006 / 1006 | 178 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+01'02") | 1001 / 2007 | 149 / 111 |
| 3 | | 06'02" (+01'06") | 1004 / 3012 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 4012 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+01'07") | 1008 / 5021 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1003 / 6024 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 7026 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 8027 | 179 / 111 |
| 9 | | 04'56" | 1001 / 9028 | 178 / 113 |
| 10 | | 05'03" (+00'07") | 1009 / 10038 | 179 / 110 |
| 11 | | 05'07" (+00'11") | 683 / 10722 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'20" | 00:24'56" |
| 5 | 05'52" | 00:30'48" |
| 6 | 05'30" | 00:36'18" |
| 7 | 05'07" | 00:41'25" |
| 8 | 04'59" | 00:46'24" |
| 9 | 04'54" | 00:51'18" |
| 10 | 05'06" | 00:56'24" |
| 10.7 | 05'29" | 01:00'09" |
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