7.6 km | 00:42:17 | 05:33/km日期: 2023-09-16 09:55 - 平均心率: 176 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'26" / 05'18" / 05'32" / 05'41" / 05'39" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 05'26" | 00:17'02" |
| 4 | 05'18" | 00:22'20" |
| 5 | 05'32" | 00:27'52" |
| 6 | 05'41" | 00:33'33" |
| 7 | 05'39" | 00:39'12" |
| 7.6 | 05'10" | 00:42'18" |
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