5.2 km | 00:31:28 | 06:03/km日期: 2023-09-14 19:35 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'34" / 05'58" / 06'02" / 07'06" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'34" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 07'06" | 00:31'51" |
| 5.2 | 05'43" | 00:33'00" |
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