3.1 km | 00:18:50 | 06:09/km日期: 2016-04-02 09:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 3159 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 06'14" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1004 / 2004 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'48" | 1006 / 3010 | 162 / 105 |
| 4 | | 04'56" | 60 / 3071 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 05'51" | 00:18'32" |
| 3.1 | 04'56" | 00:18'50" |
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