3.4 km | 00:18:38 | 05:28/km日期: 2016-04-02 16:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'55" / 04'20" / 05'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'36") | 1020 / 1020 | 165 / 101 |
| 2 | | 04'00" (+00'39") | 398 / 1419 | 143 / 174 |
| 3 | | 05'55" (+02'34") | 281 / 1701 | 160 / 105 |
| 4 | | 03'37" (+00'16") | 405 / 2106 | 131 / 209 |
| 5 | | 09'28" (+06'07") | 175 / 2282 | 90 / 117 |
| 6 | | 03'21" | 401 / 2683 | 142 / 209 |
| 7 | | 09'22" (+06'01") | 177 / 2861 | 94 / 112 |
| 8 | | 03'37" (+00'16") | 404 / 3265 | 162 / 169 |
| 9 | | 12'33" (+09'12") | 132 / 3398 | 70 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'20" | 00:10'15" |
| 3 | 05'37" | 00:15'52" |
| 3.4 | 06'56" | 00:18'38" |
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