6.0 km | 00:30:36 | 05:05/km日期: 2021-10-13 20:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'25" / 05'06" / 05'24" / 04'25" / 05'23" / 04'50" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 05'24" | 00:15'55" |
| 4 | 04'25" | 00:20'20" |
| 5 | 05'23" | 00:25'43" |
| 6 | 04'50" | 00:30'33" |
| 6.0 | 03'26" | 00:30'36" |
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