Dennis 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 基隆
ID 726036

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10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km

日期: 2023-09-11 18:53 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'51" / 06'11" / 05'33" / 05'35" / 05'26" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.14 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'22"	00:16'37"
4	05'20"	00:21'57"
5	05'21"	00:27'18"
6	05'51"	00:33'09"
7	06'11"	00:39'20"
8	05'33"	00:44'53"
9	05'35"	00:50'28"
10	05'26"	00:55'54"
10.0	09'10"	00:55'57"

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