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魯蛋
新北市
ID 469038
16 位追隨者
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魯蛋
60.9 km
|
05:46:12
|
10.5 km/h
日期:
2023-09-10 13:34
-
總爬升:
1219 m
-
卡路里:
943 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'52"
(02'52")
20.81 (-20.10)
989 / 989
2
02'21"
(05'13")
25.71 (-15.19)
1005 / 1995
3
03'31"
(08'44")
17.22 (-23.68)
1008 / 3004
4
03'07"
(11'51")
19.25 (-21.66)
999 / 4003
5
02'31"
(14'22")
23.84 (-17.07)
993 / 4997
展開計圈分析
6
02'51"
(17'13")
21.18 (-19.73)
1000 / 5997
7
03'06"
(20'19")
19.57 (-21.34)
1005 / 7003
8
04'53"
(25'12")
12.37 (-28.54)
1006 / 8009
9
02'53"
(28'05")
20.69 (-20.22)
994 / 9003
10
02'49"
(30'54")
21.30 (-19.61)
997 / 10001
11
11'05"
(41'59")
5.50 (-35.41)
1014 / 11016
12
03'33"
(45'32")
16.98 (-23.93)
1001 / 12017
13
05'18"
(50'50")
11.39 (-29.52)
1003 / 13021
14
04'15"
(55'05")
14.01 (-26.90)
990 / 14011
15
06'14"
(01:01'19")
9.68 (-31.23)
1005 / 15016
16
05'19"
(01:06'38")
11.29 (-29.62)
997 / 16014
17
04'19"
(01:10'57")
14.17 (-26.74)
1016 / 17030
18
06'44"
(01:17'41")
8.85 (-32.06)
991 / 18021
19
07'20"
(01:25'01")
8.24 (-32.67)
1005 / 19027
20
07'22"
(01:32'23")
8.22 (-32.69)
1007 / 20034
21
18'58"
(01:51'21")
3.16 (-37.75)
997 / 21032
22
01'50"
(01:53'11")
33.33 (-7.58)
1010 / 22042
23
01'54"
(01:55'05")
31.86 (-9.05)
1007 / 23049
24
02'03"
(01:57'08")
29.75 (-11.16)
1013 / 24062
25
02'49"
(01:59'57")
21.18 (-19.73)
989 / 25052
26
02'46"
(02:02'43")
21.82 (-19.09)
1001 / 26053
27
02'02"
(02:04'45")
30.00 (-10.91)
1013 / 27067
28
12'54"
(02:17'39")
4.61 (-36.30)
990 / 28057
29
01'38"
(02:19'17")
37.50 (-3.41)
1010 / 29068
30
05'56"
(02:25'13")
10.11 (-30.80)
999 / 30067
31
07'00"
(02:32'13")
8.57 (-32.34)
998 / 31065
32
05'25"
(02:37'38")
11.08 (-29.83)
998 / 32064
33
05'32"
(02:43'10")
10.94 (-29.97)
1007 / 33072
34
09'32"
(02:52'42")
6.29 (-34.62)
999 / 34071
35
06'24"
(02:59'06")
9.35 (-31.56)
996 / 35068
36
09'40"
(03:08'46")
6.26 (-34.65)
1007 / 36075
37
01'29"
(03:10'15")
40.91
1004 / 37080
38
01'44"
(03:11'59")
34.62 (-6.29)
995 / 38075
39
01'34"
(03:13'33")
39.13 (-1.78)
1011 / 39087
40
04'39"
(03:18'12")
13.00 (-27.91)
1005 / 40092
41
03'50"
(03:22'02")
15.58 (-25.32)
992 / 41085
42
05'00"
(03:27'02")
12.16 (-28.75)
1013 / 42098
43
02'41"
(03:29'43")
22.36 (-18.55)
997 / 43095
44
03'34"
(03:33'17")
16.98 (-23.93)
1006 / 44102
45
06'57"
(03:40'14")
8.70 (-32.21)
1006 / 45109
46
07'10"
(03:47'24")
8.31 (-32.60)
991 / 46100
47
02'54"
(03:50'18")
21.05 (-19.86)
1012 / 47113
48
02'16"
(03:52'34")
26.67 (-14.24)
1004 / 48118
49
03'12"
(03:55'46")
18.65 (-22.26)
994 / 49113
50
03'22"
(03:59'08")
18.00 (-22.91)
1008 / 50121
51
02'40"
(04:01'48")
22.64 (-18.27)
1005 / 51127
52
02'08"
(04:03'56")
28.35 (-12.56)
1001 / 52128
53
03'19"
(04:07'15")
18.00 (-22.91)
993 / 53122
54
01:16'10"
(05:23'25")
0.79 (-40.11)
1008 / 54130
55
03'58"
(05:27'23")
15.19 (-25.72)
1002 / 55133
56
02'43"
(05:30'06")
22.22 (-18.69)
1000 / 56133
57
03'01"
(05:33'07")
20.11 (-20.80)
1008 / 57142
58
02'12"
(05:35'19")
27.27 (-13.64)
999 / 58141
59
04'04"
(05:39'23")
14.69 (-26.22)
991 / 59133
60
02'32"
(05:41'55")
23.84 (-17.07)
1003 / 60137
61
03'28"
(05:45'23")
14.88 (-26.03)
856 / 60994
9月累積里程 :
127.93 km
Android - samsung SM-S9010 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-3.9 %
2
25.4
-1.2 %
3
17.3
-1.9 %
4
19.3
4.5 %
5
23.5
-1.9 %
6
20.9
-2.3 %
7
19.7
2.8 %
8
12.3
-2.1 %
9
20.8
-2.0 %
10
21.3
3.3 %
11
5.4
4.0 %
12
17.2
3.9 %
13
11.3
8.3 %
14
13.9
5.0 %
15
9.8
6.8 %
16
11.1
8.3 %
17
14.1
5.2 %
18
9.0
9.2 %
19
8.2
8.6 %
20
8.3
7.8 %
21
3.1
9.1 %
22
32.7
-7.5 %
23
32.1
-6.5 %
24
30.5
-9.6 %
25
20.7
-9.2 %
26
21.7
-4.5 %
27
30.3
-7.1 %
28
4.6
-5.6 %
29
36.0
-4.6 %
30
10.5
-5.9 %
31
8.9
9.3 %
32
10.6
6.8 %
33
10.9
7.8 %
34
6.2
6.6 %
35
10.0
10.8 %
36
5.9
-5.4 %
37
40.4
-7.9 %
38
34.6
-7.4 %
39
39.1
-6.9 %
40
13.0
-5.5 %
41
16.7
7.1 %
42
12.2
7.0 %
43
20.1
-8.0 %
44
16.7
-8.1 %
45
9.3
8.0 %
46
8.4
9.3 %
47
17.4
-5.7 %
48
26.9
-6.2 %
49
18.4
-5.8 %
50
18.8
-3.3 %
51
21.8
-2.6 %
52
27.7
-4.5 %
53
19.5
5.2 %
54
1.1
-9.6 %
55
2.4
-6.2 %
56
22.2
-4.8 %
57
20.5
4.1 %
58
24.7
-2.0 %
59
15.7
-3.4 %
60
22.8
-1.3 %
61.0
15.8
-9.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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02:45:56
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06:38/km
Annie Teng
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14.5 km
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02:07:11
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
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09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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00:30:28
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21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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06:34/km
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1.1 km
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26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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00:50:03
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4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
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06:39/km
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04:57/km
台中阿森
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10.3 km
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10.5 km
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00:54:31
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05:10/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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08:03/km
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6.0 km
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7.0 km
|
00:45:00
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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01:55:13
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06:23/km
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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