吳永華 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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3.6 km | 00:32:33 | 08:58/km

日期: 2023-09-10 16:59 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'22" / 07'56" / 07'44" / 13'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.81 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'56"	00:16'18"
3	07'44"	00:24'02"
3.6	13'38"	00:32'34"

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