7.3 km | 00:47:06 | 06:25/km日期: 2023-09-09 06:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'43" / 06'20" / 06'19" / 06'09" / 06'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'01") | 321 / 7321 |
| 9 | | 05'38" | 19 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'43" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 5 | 06'19" | 00:32'46" |
| 6 | 06'09" | 00:38'55" |
| 7 | 06'06" | 00:45'01" |
| 7.3 | 06'05" | 00:47'06" |
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