10.0 km | 01:34:31 | 09:29/km日期: 2016-03-29 19:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'14" / 07'27" / 11'42" / 10'07" / 08'45" / 12'05" / 10'54" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+04'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+03'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'27" (+05'19") | 954 / 9954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'14" | 00:21'38" |
| 4 | 07'27" | 00:29'05" |
| 5 | 11'42" | 00:40'47" |
| 6 | 10'07" | 00:50'54" |
| 7 | 08'45" | 00:59'39" |
| 8 | 12'05" | 01:11'44" |
| 9 | 10'54" | 01:22'38" |
| 10.0 | 12'27" | 01:34'32" |
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