6.0 km | 00:35:15 | 05:51/km日期: 2023-09-08 05:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'14" / 05'48" / 05'39" / 05'46" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.59 km 
miZuno rider24 累積 :
1508.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 05'48" | 00:18'41" |
| 4 | 05'39" | 00:24'20" |
| 5 | 05'46" | 00:30'06" |
| 6 | 05'07" | 00:35'13" |
| 6.0 | 03'52" | 00:35'16" |
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