10.1 km | 01:26:48 | 08:34/km日期: 2016-03-29 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1076 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 07'52" / 07'47" / 07'53" / 07'46" / 08'02" / 08'18" / 08'04" / 09'03" / 09'15" / 11'09" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'02") | 1004 / 1004 | 158 / 80 |
| 2 | | 07'47" | 1007 / 2012 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'48" (+00'01") | 1000 / 3012 | 158 / 80 |
| 4 | | 07'47" | 1008 / 4020 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'59" (+00'12") | 1005 / 5026 | 157 / 79 |
| 6 | | 08'14" (+00'27") | 1008 / 6034 | 161 / 75 |
| 7 | | 08'02" (+00'15") | 1002 / 7036 | 162 / 76 |
| 8 | | 08'58" (+01'11") | 1008 / 8045 | 159 / 69 |
| 9 | | 09'13" (+01'26") | 1002 / 9047 | 157 / 68 |
| 10 | | 11'11" (+03'24") | 1008 / 10055 | 124 / 71 |
| 11 | | 11'47" (+04'00") | 121 / 10177 | 106 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'47" | 00:15'39" |
| 3 | 07'53" | 00:23'32" |
| 4 | 07'46" | 00:31'18" |
| 5 | 08'02" | 00:39'20" |
| 6 | 08'18" | 00:47'38" |
| 7 | 08'04" | 00:55'42" |
| 8 | 09'03" | 01:04'45" |
| 9 | 09'15" | 01:14'00" |
| 10 | 11'09" | 01:25'09" |
| 10.1 | 13'34" | 01:26'48" |
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