5.8 km | 01:21:04 | 14:05/km日期: 2023-09-04 20:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 14'03" / 12'52" / 1427'43" / 00'02" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'08" (+10'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" | 750 / 5750 |
| 7 | | 07'31" | 3 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'52" | 00:26'55" |
| 3 | 1427'43" | 24:14'38" |
| 4 | 00'02" | 24:14'40" |
| 5.8 | 06'26" | 24:25'58" |
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