5.5 km | 00:31:49 | 05:45/km日期: 2023-09-07 05:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 01'55" / 05'47" / 05'59" / 05'39" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'35") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'47" | 00:07'42" |
| 3 | 05'59" | 00:13'41" |
| 4 | 05'39" | 00:19'20" |
| 5 | 05'48" | 00:25'08" |
| 5.5 | 06'00" | 00:28'20" |
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