11.1 km | 01:21:32 | 07:20/km日期: 2023-09-06 18:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 13240 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'58" / 07'20" / 06'35" / 06'22" / 07'09" / 07'00" / 07'04" / 07'23" / 07'29" / 07'36" / 07'35" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'55") | 1001 / 1001 | 157 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+00'57") | 1001 / 2002 | 161 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3003 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'23" | 1002 / 4005 | 166 / 94 |
| 5 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 5005 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 6006 | 163 / 86 |
| 7 | | 07'19" (+00'56") | 1001 / 7007 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 8008 | 161 / 82 |
| 9 | | 07'37" (+01'14") | 1001 / 9009 | 161 / 81 |
| 10 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 10010 | 161 / 82 |
| 11 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 11010 | 161 / 80 |
| 12 | | 09'09" (+02'46") | 94 / 11105 | 170 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.89 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'20" | 00:15'18" |
| 3 | 06'35" | 00:21'53" |
| 4 | 06'22" | 00:28'15" |
| 5 | 07'09" | 00:35'24" |
| 6 | 07'00" | 00:42'24" |
| 7 | 07'04" | 00:49'28" |
| 8 | 07'23" | 00:56'51" |
| 9 | 07'29" | 01:04'20" |
| 10 | 07'36" | 01:11'56" |
| 11 | 07'35" | 01:19'31" |
| 11.1 | 18'57" | 01:21'32" |
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