5.3 km | 00:47:44 | 09:02/km日期: 2016-03-28 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 08'41" / 13'19" / 08'47" / 08'21" / 08'14" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+06'40") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.69 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 13'19" | 00:22'00" |
| 3 | 08'47" | 00:30'47" |
| 4 | 08'21" | 00:39'08" |
| 5 | 08'14" | 00:47'22" |
| 5.3 | 14'53" | 00:51'29" |
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