9.7 km | 00:55:45 | 05:44/km日期: 2023-09-04 17:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'48" / 05'55" / 07'16" / 05'45" / 05'53" / 05'48" / 06'01" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 709 / 9709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.15 km 
Skechers gorun razor-3 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'48" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 5 | 07'16" | 00:30'12" |
| 6 | 05'45" | 00:35'57" |
| 7 | 05'53" | 00:41'50" |
| 8 | 05'48" | 00:47'38" |
| 9 | 06'01" | 00:53'39" |
| 9.7 | 05'31" | 00:57'34" |
展開計圈分析
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