7.1 km | 00:48:18 | 06:47/km日期: 2023-09-04 05:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 06'31" / 06'33" / 06'34" / 06'23" / 06'17" / 07'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'34" | 00:26'33" |
| 5 | 06'23" | 00:32'56" |
| 6 | 06'17" | 00:39'13" |
| 7 | 07'13" | 00:46'26" |
| 7.1 | 06'19" | 00:47'08" |
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