王國達(新竹瘋) 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

10.3 km | 01:09:28 | 06:46/km

日期: 2016-03-28 10:37 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 45%

Pace: 06'15" / 06'08" / 07'10" / 07'10" / 07'53" / 06'44" / 07'09" / 06'25" / 06'43" / 06'24" / 05'48" /

靜心湖跑跑

3月累積里程 : 118.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

艾力克, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	07'10"	00:19'33"
4	07'10"	00:26'43"
5	07'53"	00:34'36"
6	06'44"	00:41'20"
7	07'09"	00:48'29"
8	06'25"	00:54'54"
9	06'43"	01:01'37"
10	06'24"	01:08'01"
10.3	05'47"	01:09'28"

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