5.0 km | 00:42:13 | 08:26/km日期: 2023-09-03 08:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'01" / 08'15" / 08'26" / 08'33" / 08'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'14") | 14 / 3014 |
| 5 | | 11'23" (+03'22") | 1 / 3015 |
| 6 | | 08'31" (+00'30") | 1000 / 4015 |
| 7 | | 08'55" (+00'54") | 812 / 4827 |
| 8 | | 08'56" (+00'55") | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'15" | 00:16'16" |
| 3 | 08'26" | 00:24'42" |
| 4 | 08'33" | 00:33'15" |
| 5 | 08'56" | 00:42'11" |
| 5.0 | 05'39" | 00:42'13" |
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