7.2 km | 01:05:21 | 09:06/km日期: 2023-09-03 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'08" / 09'06" / 09'10" / 09'05" / 09'11" / 09'11" / 10'45" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+00'24") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.81 km 
ASICS gel-kayano 29 累積 :
429.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'06" | 00:18'14" |
| 3 | 09'10" | 00:27'24" |
| 4 | 09'05" | 00:36'29" |
| 5 | 09'11" | 00:45'40" |
| 6 | 09'11" | 00:54'51" |
| 7 | 10'45" | 01:05'36" |
| 7.2 | 09'17" | 01:07'13" |
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