閒雲野鶴 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

閒雲野鶴基隆
ID 771821

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5.0 km | 00:47:32 | 09:29/km

日期: 2023-09-03 04:42 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'51" / 12'39" / 12'29" / 07'45" / 06'27" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48" (+00'06")

995 / 995

2

12'44"

(20'30")

12'38" (+04'56")

1007 / 2002

3

12'29"

(32'59")

12'29" (+04'47")

999 / 3001

4

07'50"

(40'49")

07'42"

1015 / 4017

5

06'27"

(47'16")

06'25"

1003 / 5020

9月累積里程 : 96.11 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	12'39"	00:20'30"
3	12'29"	00:32'59"
4	07'45"	00:40'44"
5	06'27"	00:47'11"
5.0	04'00"	00:47'16"

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