5.0 km | 00:34:41 | 06:54/km日期: 2023-08-31 17:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'26" / 06'09" / 06'05" / 07'01" / 07'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'10") | 207 / 1207 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 2207 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3207 |
| 5 | | 07'24" (+01'40") | 414 / 3621 |
| 6 | | 07'37" (+01'53") | 1000 / 4621 |
| 7 | | 07'24" (+01'40") | 207 / 4828 |
| 8 | | 07'52" (+02'08") | 190 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'09" | 00:13'35" |
| 3 | 06'05" | 00:19'40" |
| 4 | 07'01" | 00:26'41" |
| 5 | 07'51" | 00:34'32" |
| 5.0 | 08'10" | 00:34'41" |
留言 
展開計圈分析
