8.0 km | 00:44:47 | 05:35/km日期: 2023-08-24 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'27" | 00:29'21" |
| 6 | 05'21" | 00:34'42" |
| 7 | 05'09" | 00:39'51" |
| 8 | 04'54" | 00:44'45" |
| 8.0 | 03'09" | 00:44'47" |
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