7.0 km | 00:56:55 | 08:09/km日期: 2023-08-29 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 73%
Pace: 07'56" / 08'03" / 08'25" / 08'19" / 08'18" / 08'03" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'05") | 437 / 6437 |
| 8 | | 08'07" (+00'11") | 534 / 6971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'03" | 00:15'59" |
| 3 | 08'25" | 00:24'24" |
| 4 | 08'19" | 00:32'43" |
| 5 | 08'18" | 00:41'01" |
| 6 | 08'03" | 00:49'04" |
| 7.0 | 08'04" | 00:56'55" |
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