莊肇堂 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

莊肇堂新竹
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5.0 km | 00:43:17 | 08:39/km

日期: 2023-08-29 05:59 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'43" / 09'30" / 09'17" / 08'36" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 5.00 km

Nike Zoom Fly Flyknit 累積 : 1241.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	09'30"	00:17'13"
3	09'17"	00:26'30"
4	08'36"	00:35'06"
5.0	08'14"	00:43'19"

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