3.3 km | 00:19:54 | 06:02/km日期: 2016-03-22 20:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 06'00" / 06'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 3004 / 3004 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 54 / 3058 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 235 / 3293 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'00" | 00:11'43" |
| 3 | 06'24" | 00:18'07" |
| 3.3 | 06'09" | 00:19'54" |
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