3.0 km | 00:18:57 | 06:14/km日期: 2023-08-26 15:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 06'46" / 07'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'54") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'46" | 00:12'49" |
| 3 | 07'07" | 00:19'56" |
| 3.0 | 09'09" | 00:20'18" |
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