10.5 km | 01:04:14 | 06:06/km日期: 2023-08-26 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'15" / 06'37" / 06'36" / 07'34" / 06'25" / 04'31" / 04'38" / 04'33" / 05'09" / 07'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'02") | 670 / 670 |
| 2 | | 06'33" (+02'07") | 2284 / 2955 |
| 3 | | 15'17" (+10'51") | 130 / 3086 |
| 4 | | 04'26" | 112 / 3199 |
| 5 | | 07'34" (+03'08") | 197 / 3396 |
| 6 | | 04'40" (+00'14") | 107 / 3503 |
| 7 | | 08'03" (+03'37") | 185 / 3689 |
| 8 | | 04'36" (+00'10") | 108 / 3798 |
| 9 | | 07'32" (+03'06") | 198 / 3997 |
| 10 | | 04'32" (+00'06") | 110 / 4107 |
| 11 | | 07'23" (+02'57") | 202 / 4310 |
| 12 | | 14'01" (+09'35") | 142 / 4452 |
| 13 | | 04'33" (+00'07") | 4389 / 8841 |
| 14 | | 07'13" (+02'47") | 1383 / 10225 |
| 15 | | 08'02" (+03'36") | 277 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.86 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
557.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'37" | 00:13'52" |
| 3 | 06'36" | 00:20'28" |
| 4 | 07'34" | 00:28'02" |
| 5 | 06'25" | 00:34'27" |
| 6 | 04'31" | 00:38'58" |
| 7 | 04'38" | 00:43'36" |
| 8 | 04'33" | 00:48'09" |
| 9 | 05'09" | 00:53'18" |
| 10 | 07'10" | 01:00'28" |
| 10.5 | 07'29" | 01:04'14" |
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