21.5 km | 01:47:27 | 04:59/km日期: 2016-03-20 06:00 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 04'23" / 04'39" / 04'43" / 04'46" / 05'04" / 04'39" / 05'42" / 05'00" / 05'05" / 04'54" / 05'10" / 05'05" / 05'00" / 05'06" / 05'26" / 05'13" / 05'08" / 05'10" / 04'59" / 05'10" / 04'39" / 04'32" /
起跑時從空拍機正下方跑過
因為有點低頭
所以抬起來的時候有點受驚@@
但還是要擠出笑容XDD
起跑10k初就被一些黑人追過…
真的是太猛了= =+
預計配速五分，想看看能不能定住完賽
後來遇到爆掉的阿信
繼續跑，又被黑人追過去…
路程很多逆風路段
跑安平港的時候最明顯
所幸最後還是以五分速完賽
但是時間不是1小時45分！
因為里程數又騙人Orz
進終點前加速
結果被一個阿伯擋住攝影師
所以沒有終點照~"~
超級悲劇的.........
然後合照的這位是 林可彤 Hope Lin
一個愛運動的模特兒唷！
也是這次活動的代言人~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.95 km 
亞瑟士TARTHER 30th 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'39" | 00:09'02" |
| 3 | 04'43" | 00:13'45" |
| 4 | 04'46" | 00:18'31" |
| 5 | 05'04" | 00:23'35" |
| 6 | 04'39" | 00:28'14" |
| 7 | 05'42" | 00:33'56" |
| 8 | 05'00" | 00:38'56" |
| 9 | 05'05" | 00:44'01" |
| 10 | 04'54" | 00:48'55" |
| 11 | 05'10" | 00:54'05" |
| 12 | 05'05" | 00:59'10" |
| 13 | 05'00" | 01:04'10" |
| 14 | 05'06" | 01:09'16" |
| 15 | 05'26" | 01:14'42" |
| 16 | 05'13" | 01:19'55" |
| 17 | 05'08" | 01:25'03" |
| 18 | 05'10" | 01:30'13" |
| 19 | 04'59" | 01:35'12" |
| 20 | 05'10" | 01:40'22" |
| 21 | 04'39" | 01:45'01" |
| 21.5 | 04'32" | 01:47'26" |
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