11.9 km | 01:50:20 | 09:17/km日期: 2016-03-20 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 16'45" / 08'09" / 07'42" / 07'39" / 08'48" / 08'35" / 07'15" / 08'30" / 07'14" / 08'47" / 36'29" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'48" (+04'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'15" (+07'02") | 875 / 11875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.69 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 08'09" | 00:24'54" |
| 3 | 07'42" | 00:32'36" |
| 4 | 07'39" | 00:40'15" |
| 5 | 08'48" | 00:49'03" |
| 6 | 08'35" | 00:57'38" |
| 7 | 07'15" | 01:04'53" |
| 8 | 08'30" | 01:13'23" |
| 9 | 07'14" | 01:20'37" |
| 10 | 08'47" | 01:29'24" |
| 11 | 36'29" | 02:05'53" |
| 11.9 | 13'23" | 02:17'36" |
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