7.2 km | 00:44:08 | 06:05/km日期: 2023-08-21 21:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 07'41" / 05'34" / 05'45" / 05'39" / 06'08" / 06'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'05") | 454 / 1454 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2454 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 3454 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4454 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5454 |
| 7 | | 06'11" (+00'38") | 234 / 5688 |
| 8 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 6688 |
| 9 | | 06'33" (+01'00") | 541 / 7230 |
| 10 | | 08'19" (+02'46") | 16 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.58 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1427.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'41" | 00:14'40" |
| 3 | 05'34" | 00:20'14" |
| 4 | 05'45" | 00:25'59" |
| 5 | 05'39" | 00:31'38" |
| 6 | 06'08" | 00:37'46" |
| 7 | 06'21" | 00:44'07" |
| 7.2 | 06'49" | 00:45'48" |
留言 
展開計圈分析
