Queenny Hsiu Chuan Weng 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Queenny Hsiu Chuan Weng 台北市
ID 256702

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Queenny Hsiu Chuan Weng

15.2 km | 01:59:28 | 07:52/km

日期: 2016-03-19 22:22 - 地點: Neihu - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 07'11" / 07'12" / 07'39" / 07'12" / 07'27" / 08'14" / 07'55" / 08'17" / 08'13" / 08'30" / 07'31" / 08'35" / 08'56" / 07'42" / 09'35" /

基本訓練
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Keep running! 6km to go~

3月累積里程 : 85.58 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'11"	00:14'35"
3	07'12"	00:21'47"
4	07'39"	00:29'26"
5	07'12"	00:36'38"
6	07'27"	00:44'05"
7	08'14"	00:52'19"
8	07'55"	01:00'14"
9	08'17"	01:08'31"
10	08'13"	01:16'44"
11	08'30"	01:25'14"
12	07'31"	01:32'45"
13	08'35"	01:41'20"
14	08'56"	01:50'16"
15	07'42"	01:57'58"
15.2	09'49"	01:59'30"

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