尤吉祥 2023/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

尤吉祥新竹
ID 389083

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3.5 km | 00:38:42 | 10:57/km

日期: 2023-08-21 16:40 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 10'18" / 10'01" / 09'58" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

09'21" (+00'14")

520 / 520

2

05'45"

(10'37")

11'25" (+02'18")

503 / 1023

3

04'58"

(15'35")

09'07"

544 / 1567

4

05'13"

(20'48")

10'17" (+01'10")

506 / 2074

5

05'29"

(26'17")

11'03" (+01'56")

495 / 2570

展開計圈分析

8月累積里程 : 82.18 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	10'01"	00:20'19"
3	09'58"	00:30'17"
3.6	11'10"	00:37'03"

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