5.4 km | 00:36:10 | 06:39/km日期: 2023-08-21 06:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'18" / 06'20" / 06'31" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'49") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'18" | 00:19'48" |
| 4 | 06'20" | 00:26'08" |
| 5 | 06'31" | 00:32'39" |
| 5.4 | 08'09" | 00:36'10" |
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